澳洲物價越來越貴，超市選不對，餐費貴一倍！Coles 和 Woolworths 雖然到處都有，但真的每一種東西都最划算嗎？這篇文章幫你把澳洲 6 大超市徹底比一比：誰的打折力度最大？誰的食材最不踩雷？看完這篇，教你用最內行的方式逛超市，每個月輕鬆省下幾百刀！

（圖片源自網絡）

1. & 2. Woolworths 與 Coles：澳洲兩大巨頭

【雙雄特色】

「夠近，一站式服務！」

剛到澳洲，直接走進這兩家店就對了！Woolworths 和 Coles 佔據了澳洲近八成的超市市場，基本呈現「有你就有我、開在正對面」的連體嬰格局。

它們是真正意義上的「一站式生活補給站」，從新鮮蔬果、肉類海鮮、熱騰騰的熟食，到衛生紙、洗衣精、鍋碗瓢盆甚至基礎文具，應有盡有。不管你是剛下飛機需要買第一天的晚餐，還是剛租好房子需要採買整套日用品，只要逛一圈雙雄，就能把生活所需全部搞定。

【共同省錢法則】

每週三的黃金打折日： 兩家超市的新特價目錄都是在每週三清晨全面更新。所有的買一送一、半價商品都會在這天上架。精明消費者會在週二晚上透過超市 App 提前瀏覽下一週的半價品，週三直奔目標。

鎖定黃色標籤（Quick Sale）： 當肉品、海鮮、烘焙食品即將到期時，

員工會貼上黃色的清倉特價標籤。最理想的撿漏時間請鎖定在傍晚 5:00 到 7:00，或是關門前的一個小時。

【會員積分系統】

Woolworths 是 Everyday Rewards（橘卡）

超市與百貨： Woolworths, BIG W

酒類專賣： Dan Murphy’s, BWS

加油站： Ampol, EG Ampol

合作航空： Qantas

Coles 是 Flybuys（藍卡）

超市與百貨： Coles, Kmart, Target

五金與辦公： Bunnings, Officeworks

酒類專賣： Liquorland, First Choice Liquor

加油站： Shell Coles Express / Reddy Express

合作航空： Virgin Australia

（以上店鋪都可以儲積分）

兩家都能免費下載 App 註冊。基礎規則都是「消費 $1 賺 1 點，滿 2000 點可折抵 $10 澳幣，或 1:1 兌換 Qantas / Virgin 航空里程」。

⚠️ 致命誤區（必看）： 千萬不要以為結帳時傻傻掃卡就能賺大錢！點數的真正來源是每週的「專屬任務」。每次去買菜前，一定要先打開手機 App！ Woolworths 的按鈕叫 「Boost」， Coles 的按鈕叫 「Activate」。超市會發送專屬優惠給你。如果你沒有提前在 App 裡點擊啟動，就算買了也拿不到這些巨額積分！

（圖片來源：Flybus，Yahoo News Australia）

3. Aldi

【超市特色】

「高級貨平替」

當大眾因生活成本危機而捂緊錢包時，來自德國的 Aldi 成了精打細算者的首選。Aldi 有超過九成的商品都是大眾感到陌生的自有品牌，但千萬不要因此質疑它的品質，這裏進口的歐洲起司、黑巧克力和純天然乳製品，價格往往只要兩大龍頭的一半，品質卻毫不遜色。

【專屬省錢攻略】

Special Buys 尋寶： 每個週三與週六，Aldi 會更新超市中間的「Special Buys Area」。這裡從大衣、電視機到園藝割草機什麼都賣，去逛一圈常能用極低成本買到高單價的日用家電或服飾。

歐洲平替： 放棄對大牌的執著，直接購買 Aldi 貨架上的歐洲進口零食與乳製品，能讓你的基礎伙食費直接砍半。

（圖片來源：Kill Your Darlings）

4. Costco

【超市特色】

「平，靚，正」

典型的家庭大批量補給站。雖然進店需要先繳納會員年費，且店鋪只設於Lidcombe, Casula, Marsden Park這幾個區，對無車族不太友善 (gas station)，但只要算一下單價，它的殺傷力驚人。Costco 的巨無霸頂級牛排、大包裝海鮮以及按公斤計價的生活用品，非常適合大家庭或多人合租的留學生集體囤貨。

【專屬省錢攻略】

會員申辦「全球通用」： 進 Costco 消費必須出示會員卡。澳洲個人會員（Gold Star）年費為 $65 澳幣，帶上護照或當地駕照到店面服務台，或透過手機 App 即可申辦。Costco 會員卡是「全球通用」的！ 如果你在其他地方已經有辦卡，可以直接帶來澳洲使用，完全不用重繳澳洲的年費！

順便加滿油箱： 若有開車去的話，結帳後務必去專屬加油站把油加滿。每公升常年比外面便宜十幾分的油價，去一次省下的油錢與肉錢，基本就能值回年費。

大包裝分裝冷凍法： 將買回來的大份量優質肉品按每次食用的份量分裝冷凍，不僅能鎖住新鮮，還能完美避開市區超市高昂的肉價。

（圖片來源：Costco Wholesale Australia）

5. Harris Farm Markets

【超市特色】

Harris Farm Markets 可謂是澳洲超市的「中產天花板」，把生鮮、水果、精緻雜貨做到極致。這裏的蔬果鮮甜度、散裝菇類與香草的豐富度堪稱頂級，甚至設有起司櫃檯，現榨橘子汁機與鮮奶自助吧（Milk on Tap），非常適合對食材有高要求的族群。

【專屬省錢攻略】

Imperfect Picks 計畫： 如果你想省錢又注重食材品質，直接尋找店內的「Imperfect Picks」專區。這裏將外觀不完美、長得奇形怪狀但品質完全一樣的蔬果進行低價促銷，是性價比極高的選擇。

（圖片來源：Retail World Magazine）

 6. IGA

【超市特色】

IGA 在大型購物中心到社區轉角或偏遠偏鄉小鎮都有店鋪。雖然整體的日常均價在六大超市中是最貴的，但它的優勢在於極度靈活，每家店的選品都會根據在地居民的口味進行調整。

【專屬省錢攻略】

藍色標籤的「Price Match（低價保證）」： 為了打破IGA 比較貴的刻板印象，很多 IGA 門市推出了 Price Match 計畫。只要在貨架上看到貼著藍色 Price Match 標籤的商品（通常是數百種生活必需品），就代表這個價格已經自動對標了 Coles 和 Woolworths 當週的最低價！買這些保證不吃虧。

（圖片來源：AJ Baker & Sons）

【💡 終極必殺技】

禮品卡（Gift Card）折扣疊加法

澳洲四大銀行（CommBank, ANZ, NAB, Westpac）與 Macquarie 的手機 App 內，常設有 「Rewards」或「Offers」 專區。

怎麼做： 打開你的銀行 App，進入 Rewards 專區，搜尋超市名稱（如 Woolworths, Coles）。你通常可以用 4% 到 5% 的折扣價 直接購買他們的電子禮品卡（eGift Card）。

疊加效果： 當你準備去超市結帳時，先買好這張折扣後的禮品卡，結帳時直接掃描條碼支付。無論該商品有沒有特價，你等於全單先自動打了 95 折！